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2008年7月 2日 (水)

ダイエット8日目~12日目

☆6月27日 ダイエット8日目

体重 前日比+0.2キロ

体脂肪率 変わらず

摂取カロリー 1256キロカロリー

☆6月28日 9日目

体重 前日比+0.2キロ

体脂肪率変わらず

摂取カロリー 1125キロカロリー(ダイエット開始後最低摂取カロリー)

☆6月29日 10日目

体重 前日比 +0.1キロ(誤差の範囲か?)

体脂肪率変わらず

摂取カロリー 1180キロカロリー

☆6月30日 11日目

体重 前日比+0.2キロ(何故だ?!前日は摂取カロリーも低く、しかも運動量も多かったのに・・・)

体脂肪率変わらず

摂取カロリー 1410キロカロリー

☆7月1日 12日目

体重 前日比-0.1キロ

体脂肪率 -0.3

この日の摂取カロリー 初の計測不能。(←宴席で何をどれだけ食べたか覚えていない!反省。ま、こんな日もたまにはありかと・・・。ゆるすぎ?)

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コメント

ダイエット奮闘されているようですね。僕もダイエットしてます。シャングリラダイエットという新しいダイエットです。効果があるか実践中です。近頃お腹まわりが本当にやばいです。一緒にがんばりましょう!

投稿: ブラインドタッチ | 2008年7月 2日 (水) 03時05分

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» 雨ですねぇ~ [オリコンブログ]
雨の日はしっとりしていて大好き 落ち着いた気分で入れるので いろんなことが出来ちゃうきがする [続きを読む]

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