夕刊フジ特別版「健活手帖」

夕刊フジ特別版「健活手帖」

巻頭特集の「いまより１０歳若返る」「老化を１０歳遅らせる」私も取材しました。

取材・執筆した「大人ディスコ」の記事が、2ページに渡り掲載されています。

是非お読みくださいませ！

レッツ健康フィーバー！！

 

夕刊フジ連載中「セカンドキャリアの達人に聞く」

夕刊フジ連載中の「セカンドキャリアの達人に聞く」

最高時速130キロ超、体感速度300キロと言われるスリリングな競技スケルトン。

今日は、元スケルトン五輪代表の笹原友希さんに取材しました。

「今の苦労は心地よい苦労」という笹原さん、愛するスポーツ競技で社会貢献を模索しています。

是非ぜひお読みください！

#夕刊フジ
#スケルトン　
#笹原友希　
#セカンドキャリアの達人に聞く

夕刊フジの連載「元CAが教えるリスク回避旅行術」機内の健康管理編

夕刊フジで連載中の「元CAが教えるリスク回避旅行術」　

3回目は「機内の健康管理編」です。　

「空酔い」「航空性中耳炎」「血栓」

私自身がCA時代に悩まされたこと、今も気をつけていること、また、現役パイロットに取材したロングフライト血栓症予防法などを書きました。　

#夕刊フジ　#元CA　#ライター　#渡辺タカコ

夕刊フジの連載「冬の体を守るための６講座」高尿酸血症

夕刊フジの連載「冬の体を守るための６講座」、

6回目の今日は、「高尿酸血症」です。

飲み過ぎ食べ過ぎが多くなりがちなこの時期、注意したい生活習慣病の一つです。

是非ご覧くださいませ。　

夕刊フジの連載「冬の体を守るための６講座」脂質異常症

夕刊フジに「冬の体を守るための６講座」を連載中です。

5回目の今日は、寝正月の後に待っている！？「脂質異常症」です。

是非、ご覧くださいませ。

夕刊フジの連載「冬の体を守るための６講座」 餅の窒息事故予防法

夕刊フジの連載「冬の体を守るための６講座」、

今日は「いざという時に使える餅の窒息事故予防法」です。

是非ご覧くださいませ。　

夕刊フジの連載「冬の体を守るための６講座」屋外スポーツはストレッチと防寒対策

夕刊フジに「冬の体を守るための６講座」を連載中です。

3回目の今日は、寒い時期のスポーツ特有のリスクと対策です。

是非、ご覧くださいませ。

夕刊フジの連載「冬の体を守るための６講座」血圧サージ

夕刊フジの連載「冬の体を守るための６講座」

今日は「血圧サージ」対処法です！　

血圧が高めの方も、血圧は正常だと思っている方も、是非ご覧くださいませ！

夕刊フジ「冬の体を守るための６講座」

夕刊フジの連載「冬の体を守るための６講座」が始まりました。

１回目の今日は「医師がインフルエンザ予防のためにやっていること」です。

インフルエンザ予防接種が例年よりも遅れた方、まだ接種できていない方も含め、是非ご覧くださいませ！

ZAKZAKに掲載されました「中高年に人気！カラフィットって？ 往年のヒットソングで踊りやすい 」

執筆した記事がZAKZAKに掲載されました。 　

「中高年に人気！カラフィットって？　往年のヒットソングで踊りやすい 」です。

是非ご覧くださいませ！
　
　

http://www.zakzak.co.jp/eco/news/170726/eco1707260001-n1.html?ownedref=rensai_not%20set_newsList